A imunidade é a capacidade do organismo de se defender de agentes nocivos, como vírus, bactérias e fungos. Quando a imunidade está baixa, ficamos mais vulneráveis a infecções e doenças.
Por isso, principalmente após a pandemia, as pessoas sentem cada vez mais a necessidade de cuidar da saúde e adotar hábitos que fortalecem o sistema imunológico. Além disso, existem suplementos que podem auxiliar na melhora da imunidade, desde que usados com orientação médica.
Neste artigo, vamos abordar os principais fatores que contribuem para a queda da imunidade, assim como os sinais que indicam a necessidade de atenção e alguns suplementos que auxiliam no fortalecimento da saúde.
O que causa a queda da imunidade?
A queda da imunidade pode ser atribuída a uma variedade de fatores, desde hábitos de vida até condições médicas. Entre alguns exemplos estão:
- Alimentação desequilibrada: consumir alimentos industrializados, ricos em gorduras e açúcares, provoca vários problemas de saúde que afetam o sistema imunológico.
- Sedentarismo e obesidade: a falta de exercícios físicos regulares pode levar ao acúmulo de gordura e toxinas no corpo, que também reduzem a imunidade.
- Falta de sono adequado: a falta de um sono saudável e a insônia comprometem a recuperação do organismo, onde, consequentemente, afetam a produção das células de defesa.
- Abuso de toxinas: o consumo de bebida alcoólica e o fumo enfraquecem o organismo e provocam a baixa da imunidade.
- Estresse: um dos principais problemas da atualidade é o estresse, que causa ansiedade, irritabilidade e cansaço. Além de impactar a saúde mental, também prejudica o sistema imunológico.
Quais são os sinais para avaliar a imunidade?
É fundamental estar atento aos sinais que indicam uma possível queda na imunidade. Sintomas como infecções recorrentes, problemas digestivos (constipação, diarreia e gases), fadiga consistente, cicatrização lenta de feridas, resfriados e alergias são indícios de que o sistema imunológico pode estar fraco. Reconhecer esses sintomas é o primeiro passo para buscar medidas que fortaleçam as defesas do corpo.
Por que devemos cuidar da imunidade?
Um sistema imunológico fortalecido não apenas combate infecções, mas também melhora a qualidade de vida e a saúde geral do corpo. É uma medida ainda mais relevante diante das constantes mutações virais.
Qual o melhor suplemento para aumentar a imunidade?
Problemas de imunidade podem surgir devido à deficiência de nutrientes específicos e ao consumo excessivo de calorias. Nesse contexto, a suplementação de nutrientes pode ser uma alternativa benéfica para melhorar a resposta imunológica, contudo, é essencial que seja supervisionada por um profissional de saúde, para que seja feita a avaliação adequada de qual suplementação deve ser feita o uso. Confira alguns ativos que auxiliam neste processo:
-
Imuno TF
A Fórmula Farmácia de Manipulação oferece uma solução para fortalecer a imunidade com o Imuno TF, um suplemento inovador extraído de base suína, conhecido por impulsionar a imunidade com ação rápida. É indicado para todas as faixas etárias. No entanto, é importante que pessoas com doenças crônicas consultem seu médico especialista antes de iniciar o uso.
-
Cúrcuma (curcumina)
Conhecida popularmente como açafrão-da-terra, a cúrcuma tem sua raiz utilizada tanto como especiaria quanto como remédio natural na medicina oriental. Suas propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e antioxidantes ajudam a combater inflamações, infecções e radicais livres. Além disso, a cúrcuma fortalece o sistema imunológico, desempenhando um papel crucial na prevenção de diversas doenças.
-
Vitamina D
A saúde dos ossos depende da capacidade do organismo de absorver cálcio e fósforo, dois minerais essenciais para a sua manutenção. A vitamina D é um nutriente que facilita essa absorção, além de contribuir para o bom funcionamento do sistema cardiovascular e do sistema imunológico. Além disso, a vitamina D pode prevenir algumas doenças autoimunes.
A combinação de hábitos de vida saudáveis e a inclusão adequada de suplementos essenciais podem fazer a diferença significativa na resistência do nosso organismo. Por isso, priorizar o cuidado com a imunidade é investir em uma vida mais saudável.
Interessado nas formulações personalizadas da A Fórmula? Entre em contato com a unidade mais próxima e faça o seu orçamento.
